Samandıra Balıkçı Telefon ve Adres Bilgileri

Samandıra Balıkçı Telefon ve Adres Bilgileri gibi çeşitli bilgileri sizler için bir araya getirdik. Samandıra da bulunan balıkçıların isimlerini telefon ve adreslerini yazımızda bulabilirsiniz.

BADİ BALIK ( Samandıra Balıkçı )

Adres : Samandıra Merkez Saat Kulesi karşısı ( Koçlar Karşısı )

Telefon : 0216 311 03 00

SAMANDIRA CADDE BALIK

Adres : Özkuruşlar Market Karşısı

Telefon : 0552 866 34 34

MEŞHUR HAMSİ TAVACI

Adres : Simpaş Lagün Sitesi Karşısı

Telefon : 0216 622 55 59

Mevsiminde harcanan balıklar, kapsadığı yağ asitleri sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesi için son derece zorunludur. Balığın soğuk algınlığına ve enfeksiyonlara karşı bedeni gözettiği, yapılan çalışmalarla ispatlanmıştır. Özellikle sezonunda balık, haftada 2 defa kumpaslı olarak harcanmalıdır.

Balıkta, öteki hayvansal kaynaklı gıdaların aksine doymuş yağ yerine, doymamış yağ asitleri denilen omega3 yağ asitleri bulunur. Omega3, bedenin üretmediği ve en fazla balıkta bulunan son derece verimli bir yağdır.

Özellikle soğuk su balıklarından somon, uskumru, sardalye ve ton balığı omega3’deri oldukça zengindir. Omega3; kalp ve damar sıhhatini gözetici özelliğinin yanı gizeme gözde sarı nokta hastalığı tehlikesini eksiltir, kan şekerinin tertip edilmesine

Zeka gelişimine fayda sağlar

Balık, iyottan zengin bir yiyecek kaynağı olup zekâ gelişiminde ehemmiyetli rol oynar. Balık yiyen çocukların zekâ puanlarında çoğalış alana geldiği ve bilme yeteneklerinin çoğaldığı görülür.

Özellikle hamileliğin ilk üç ayında kumpaslı balık harcayan annelerin bebeklerinde bilme, idrak etme ve bebeklik yarıyılında kavrama, yakalama gibi el işlevlerinin güçlü olduğu tespit etilmiştir. Bebek ve çocuklarda zekâ gelişimini destekleyen balığın bileşimindeki görme

Omega3 yağ asitleri dokuların zarar görmesine neden olan mekanizmaların geri dönüşümünü sağlayarak anti-inflamatuar tesir gösteren en güçlü gıda bileşenlerinden biridir. Özellikle romatoid artrit hastalarında görülen eklem romatizmasının eksiltilmesi ve mevcut sızıların giderilmesinde balık tüketiminin ehemmiyetli yararları bulunur.

Balık, kemikleri de kuvvetlendirir. Özellikle de kılçığı ile yenilebilen minik balıklar kalsiyumdan zengin olduğundan, kemiklerin kuvvetlenmesini sağlar. Bu özelliği ile kemik erimesi meseleyi yaşayanlar, menopoz yarıyılındaki bayanlar ve yaşlılar bol bol balık harcamaları önerilmektedir.

Proteinler beden için çok ehemmiyetli yiyecek kaynağıdır. Balığın da aralarında yer aldığı bazı gıdalar nitelikli protein yağlarını oluşturur. Protein, hücrelerin onarılması ve yeni dokuların imali için ehemmiyetli misyona sahiptir. Bu surattan protein bakımından zengin olan balık kesinlikle harcanmalıdır.